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Healthybeautydiet salonヘルシービューティーダイエットサロン

お問い合わせ027-370-4722 8:00~19:00  email healthybeautydiet@outlook.jp 24時間受付 ★ 高崎で唯一美味しく食べてダイエット出来るサロン★本気でお悩みの方ご相談下さい

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Author: Healthybeautydiet
Diet Planner AYAKO
食育プランナー、メニュープランナー、Diet instructor
Rusie Dutton instructor

高崎で唯一美味しく食べてダイエット!を提供しているダイエットサロンです

ヘルシービューティーダイエットサロンでは健康的な食生活、美的な食生活を送りながら美しく綺麗にダイエットを行う事をコンセプトにしております。
食を通して心と体を結ぶ。
食を通して人と人を結ぶ。
ブログではそんな日常等も含めてご紹介していきます。

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自然界は火、五臓は心

昨日のブログでも六淫邪気のお話をさせて頂きました。今日もマッサージのblogから♩自然界の気は「火」五臓は「心」暑さで沢山の汗をかき水分が消耗。「汗→火」心臓の鼓動が早くなり、血圧が上昇すると汗をかきますね。正に今の季節です。そして同様に気も消耗していてエネルギーのバランスをを崩し体調不良に。傷暑→多汗・身熱・心煩口渇・四肢の疲労精神面では心に火が入り暑さでイライラ、感情的になりやすかったりします。当店...
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4エレメント「火」のケアーが大事ですよ

今日はオリエンタルボーランのブログから♪梅雨時期の湿邪が終わり盛夏となっております。自然界の気は「火」五臓は「心」暑さで沢山の汗をかき水分が消耗。そして同様に気も消耗していてエネルギーのバランスをを崩し体調不良に。精神面では心に火が入り暑さでイライラ、感情的になりやすかったりします。タイの伝統医学4エレメントの火さんも性質的に似ております。心も体も火が注がれた状態ではこれから迎える季節を健康で過ごす...
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今日は七夕。食事は厄除けで♩

今日は七夕ですね〜会員の皆様はお決まりの食行事でございます。献立は七夕素麺🎋七夕素麺は厄除けの為食べられているので会員様全ての献立に取りれております。ダイエットしながらも食行事その意味を知った上で頂く。これで嫌いな食べ物が好きに変わった方も多いのですよ♩皆様も今日は七夕料理で食卓を華やかにしてみてはいかがでしょうか。ではでは素敵な休日をお過ごし下さいませ。...
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美味しく楽しく食事している人の方が綺麗でいられますよ♩

ダイエットには何をどの様に食べるか?がとっても大事になってきますが実はそれ以上に大事な事は美味しく楽しくリラックスしながら食事をする事なのです。皆様実際どうでしょう?簡単な様で出来ていない人が多いのではないでしょうか?◎家族が食べるの早いからそれに合わせて食べてる◎家族が食べ終わっているのに1人でのんびり食べられない◎食事の片付けもあるからなるべく早く食べる◎美味しいなんて感じるのは最初の一瞬◎折角美味...
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ダイエットしたい人、そうでない人

私はどちらも賛成です。①ダイエットしたい人、体系を気にする人②ダイエットはしない、興味なくて好きなものを美味しく食べたいどちらも共感出来ます。でも少なからず②の人だって多少は、多少は、気にする事もあるはずです。私は①も②も両方当てはまるので両方が叶えられる健康法(スタイル維持)取り入れてます。とにかく美味しく好きな物を食べながらスタイルを保つ。お酒も、お菓子も、お肉も、何でも好きなだけ。え〜?!と思うか...